您是否也有过这样的感觉：体重虽然下降了，但手臂、腹部、大腿内侧等部位的脂肪仍然很难减掉，变化也不如预期？
体重减轻和局部脂肪减少，并不是完全相同的概念。
ONDA并非以减少全身脂肪为目的，而是将热能集中作用于皮下特定脂肪层，针对局部脂肪进行改善。今天，我们就一步步了解ONDA作用于脂肪细胞的原理。
ONDA是怎么将能量传递到脂肪层的？
- 能量的选择性穿透 — 据报道，ONDA使用的2.45GHz频段微波较少被表皮和真皮层吸收，穿过这些组织后，大部分能量（据称超过80%）会集中传递至皮下脂肪层。
- 水分子振动与摩擦热 — 传递至组织中的微波会使水分子每秒快速振动数十亿次。此过程中产生的热量，据称可使脂肪层温度升至约65～67℃，进而损伤脂肪细胞膜。
- 表皮保护（冷却系统） — 手柄配备接触式冷却系统，旨在控制皮肤表面温度，让热能作用于较深的脂肪层，同时降低表皮受热损伤的风险。
- 受损脂肪细胞的自然代谢 — 据介绍，受热损伤的脂肪细胞会被巨噬细胞清除，并通过身体的代谢过程逐渐处理。已被破坏的脂肪细胞通常不会重新生成。
3mm探头与7mm探头，有什么不同？
3mm和7mm指的是手柄释放的微波能量所能到达的深度。3mm探头主要将能量传递至约3mm深处，以真皮层为主要作用区域，促进胶原蛋白生成，帮助改善细纹和皮肤纹理。7mm探头则将能量集中传递至约7mm深处的皮下脂肪层，帮助减少局部皮下脂肪。实际使用哪种探头、设置多大能量，会由医护人员根据不同部位的脂肪厚度和皮肤状态评估后调整。
值得了解的特点 — ONDA针对皮下脂肪，不针对内脏脂肪
我们身体的脂肪主要可分为皮下脂肪和内脏脂肪。皮下脂肪分布在皮肤下方；相比之下，内脏脂肪位于更深处，分布在腹腔内的器官之间。
通过前面的介绍，相信您已经了解到，ONDA主要作用于皮下脂肪，无法作用于内脏脂肪。这是因为内脏脂肪的位置更深，即使使用7mm探头，能量也无法到达。
很多人会问：“在腹部做ONDA，也能减少内脏脂肪吗？”答案是不能。ONDA并不作用于内脏脂肪。
因此，与其把ONDA看作让体重明显下降的减重疗程，它更接近身体塑形（Body Contouring）：主要用于改善局部赘肉和橘皮组织（Cellulite），修饰身体线条。
ONDA并不是以减轻体重为目的的疗程，而是在现有体重的基础上，进一步塑造和修饰身体线条。
不同部位，该如何选择合适的能量？
ONDA主要用于手臂、腹部、大腿内侧、腰侧等皮下脂肪较明显的部位。不过，即使是同一部位，脂肪厚度、皮肤状态和改善目标也可能不同，因此需要在施术前由医生评估，再决定探头类型和能量强度。
ONDA和一般减肥有什么不同？
减肥主要是透过缩小体内脂肪细胞的体积来达到减脂效果，据了解通常会对全身产生较为均衡的影响。相较之下，ONDA则是透过物理性损伤特定部位的脂肪细胞，使其逐步代谢与清除，因此能针对即使透过减肥也较难消除的局部脂肪进行处理。
不同之处在于，ONDA可以针对即使透过减肥也较难消除的特定部位，进行局部性的脂肪改善。不过需要了解的是，ONDA主要是减少脂肪细胞的数量，并不是能让体重本身大幅下降的施术项目。
做ONDA前，常见的几个误解
有些人期待“做一次ONDA就能明显变瘦”，但ONDA通常需要通过多次施术，让改善效果逐步显现。
此外 “不运动也能瘦”也是常见的误解。ONDA主要作用于特定部位的脂肪细胞，并不是管理全身体脂率的疗程。
接受ONDA施术期间，保持基本的饮食管理和日常活动量，也有助于避免剩余的脂肪细胞再次增大。
一般需要进行几次施术呢？
ONDA通常按每个部位间隔约3～4周、分多次进行。这是因为受损的脂肪细胞需要一定时间，才能被巨噬细胞吸收，再通过淋巴系统代谢并排出体外。如果间隔过短就重复进行，可能会对尚未完成代谢的脂肪细胞再次施加刺激。
因此，比起短时间内密集治疗，更建议遵循适当的施术间隔，持续进行，以获得较理想的改善效果。
另外，如前所述，ONDA的能量有其作用深度的限制。对于皮下脂肪层较厚的人来说，单次施术可能难以让能量充分作用于较深层的皮下脂肪。因此，通常建议由浅入深、逐步改善，持续进行3～5次或更多施术。
季节与 ONDA施术时机
很多人会在短袖或轻便衣物的季节到来前，开始规划ONDA施术。不过，ONDA的改善效果需要通过多次施术逐步累积，也需要一定时间，因此通常建议至少提前2～3个月开始规划。
如果临近目标季节才开始，可能来不及完成所需的施术次数，难以在预期时间内达到理想的改善效果。
需要了解的注意事项
ONDA的效果通常不会立即显现，而是在施术后2周至1个月内逐步出现。实际改善程度和所需时间因人而异。施术前，请务必告知医生是否患有基础疾病、是否怀孕等情况。
施术后的护理也会影响效果
疗程后充分补充水分，搭配轻柔按摩，据了解有助于促进淋巴循环，帮助受损的脂肪细胞代谢与排出。
相反的，如果施术后持续暴饮暴食或维持不规律的饮食习惯，残留的脂肪细胞可能再次增大，使改善效果无法如预期维持。
需要了解的是，与透过疗程减少数量的脂肪细胞不同，体内残留的脂肪细胞仍会受到生活习惯影响，可能再次增大或缩小。
如果您想了解ONDA是否适合自己在意的部位，可以通过PRiA沛莉雅皮肤科的一对一咨询获得详细的说明与建议。
医疗信息说明
— 本文仅提供一般医学信息，并非推荐特定施术项目。每个人的皮肤状态和健康情况不同，适合的施术项目也可能有所差异。
医疗信息声明 — 本专栏提供一般医学信息，不推荐特定治疗方案。适合的治疗方案可能因个人皮肤状况和健康状态而异。
